El estrés puede desequilibrar nuestros días y el efecto del estrés afecta todas las áreas de nuestra vida, nos afecta en nuestra salud corporal, en la salud mental y emociones así como en nuestra salud social y relaciones con otros. Conoce 3 beneficios de controlar el estrés…
El poder de un cuaderno y un lápiz … Escribir nuestras ideas y pensamientos brinda beneficios en varias áreas de tu vida, por ejemplo:
Tu salud emocional tiene impacto sobre tu salud física, tus relaciones interpersonales, el desarrollo de tu carrera y mucho más. Una manera natural y muy efectiva de ayudarte a manejar tus emociones son los aceites esenciales.
