EL JOURNAL COMO HERRAMIENTA PARA TU SUPERACIÓN, AUTO-AYUDA Y SANACIÓN EMOCIONAL
El journaling (o escribir en un diario) te puede ayudar muchísimo a registrar tus sentimientos, pensamientos y recuerdos.
Esta práctica me ha ayudado a obtener claridad sobre mis ideas y proyectos y sé que lo hará contigo también.
Te ayudará a visualizar de donde vienes, lo que has superado, lo que has alcanzado, donde estás y hacia dónde quieres llegar. Es especialmente útil cuando lidiamos con situaciones traumáticas como el abuso o hasta una condición de salud (personal o de algún ser querido).
El journaling te puede ayudar a:
- aumentar tu autoestima
- devolverte la esperanza
- sanar heridas y traumas
- vencer miedos e inseguridad
- organizar tu vida
- establecer y alcanzar nuevas metas
- estrechar tu relación con Dios
- y mucho, mucho más
En fin, el journaling es una poderosa herramienta de auto-ayuda y sanación.
En nuestra tienda encontrarás hermosos journals con citas motivadoras para adentrarte en la práctica y comenzar a hacer tus sueños realidad. También encontrarás botellas y tazas con frases motivadoras para poder disfrutar tu bebida favorita mientras plasmas tus sueños, ideas, proyectos y sentimientos en papel.