El manejo del estrés y salud emocional es esencial cuando lidias con tus retos como cuidador. Te brindaremos estrategias, técnicas y herramientas para ayudarte.
Hace un tiempo leí que todos somos geniales en algo, pero si tú juzgas a un pez por su habilidad para subirse a un árbol este pez pasará toda su vida pensando que es un fracaso.
El estrés puede desequilibrar nuestros días y el efecto del estrés afecta todas las áreas de nuestra vida, nos afecta en nuestra salud corporal, en la salud mental y emociones así como en nuestra salud social y relaciones con otros. Conoce 3 beneficios de controlar el estrés…
Escribir en mi journal me ha permitido encontrar respuestas, planificar proyectos, analizar mis sentimientos y encontrar claridad y propósito
Ninguna meta sería alcanzada si todos los “posibles” obstáculos fueran removidos primero. Luego de salir de una relación de maltrato, podemos sentirnos adormecidas, estancadas o …
Tu salud emocional tiene impacto sobre tu salud física, tus relaciones interpersonales, el desarrollo de tu carrera y mucho más. Una manera natural y muy efectiva de ayudarte a manejar tus emociones son los aceites esenciales.
El precio del triunfo hay que pagarlo en las relaciones, en los negocios, en el día a día, cada proceso en la vida, tiene riesgo de fracasar.
A veces hay que patear el miedo que paraliza y seguir avanzando poco a poco, arriesgándonos a la posibilidad de no llegar, pero dándolo todo por la posibilidad de sí hacerlo y triunfar.
Hay muchas cosas pequeñas que te roban la paz, por ejemplo: una pestaña en el ojo, una astilla en el pie, un grillo en la sala, una palabra. Aquí podras leer cómo un grillo me ayudo a aprender a lidiar con las palabras.
La duda mata más sueños que el fracaso, si dudamos de nuestra capacidad para lograr algo, para alcanzar una meta, para llegar a un objetivo, nos tronchamos (de entrada) la posibilidad de triunfo.
Ve y persigue tu sueño, ese sueño que has tenido por mucho tiempo puede ayudarte con tu autoestima, traerá ilusiones nuevas, conocerás un mundo nuevo, estimulará tu creatividad y en muchos casos podrás usar la nueva destreza para generar ingresos adicionales.
