Journaling para sanar y transformar tu vida
Escribir en mi journal me ha permitido encontrar respuestas, planificar proyectos, analizar mis sentimientos y encontrar claridad y propósito
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Hola, te doy la bienvenida a mi blog! Me alegra mucho que hayas llegado hasta aquí y espero que encuentres contestación a preguntas o soluciones prácticas para los retos con los que te estás enfrentando como persona cuidadora y con el abuso verbal y emocional (narcisista).
Las flores verdes no existen
Nunca he olvidado a esa maestra en vez de inspirarme a buscar información o aprender más acerca de las flores verdes, decidió anular mi creatividad encajonándome en lo que para ella era la verdad absoluta.
¿Sientes que la vida te pasa de largo y no se detiene a esperar por tí?
Ninguna meta sería alcanzada si todos los “posibles” obstáculos fueran removidos primero. Luego de salir de una relación de maltrato, podemos sentirnos adormecidas, estancadas o …
27 aceites esenciales para ayudarte en tu sanación emocional.
Tu salud emocional tiene impacto sobre tu salud física, tus relaciones interpersonales, el desarrollo de tu carrera y mucho más. Una manera natural y muy efectiva de ayudarte a manejar tus emociones son los aceites esenciales.
El precio del triunfo- para triunfar debes estar dispuesta a enfrentar al fracaso
El precio del triunfo hay que pagarlo en las relaciones, en los negocios, en el día a día, cada proceso en la vida, tiene riesgo de fracasar.
Identificar que fuiste víctima de maltrato es el comienzo de una vida transformada
Estuve casada 13 años, pero pensaba que simplemente “mi esposo tenía mal genio y era machista…” no fue hasta años después de mi divorcio que buscando sanar de todas las secuelas del maltrato descubrí el término “narcisista” y pude ver claramente y entenderlo todo.
¿Conoces lo que es la personalidad narcisista?
El narcisista no es alguien vanidoso, enamorado de su imagen como nos narra la mitología, sino que en términos de psicología es alguien que padece de un serio trastorno de personalidad.
¿Por qué debes mantenerte firme en el “no contact”? con el narcisista?
El “no contact” es no responder a las comunicaciones caprichosas que hará el narcisista para obtener tu atención. A veces son mensajes “de amor”, a veces son de ira y amenaza. Aquí leerás más acerca del cero contacto.
Cuando me di cuenta de esto, descubrí que realmente mi pareja era narcisista
Pasé 13 años en una relación pensando que estaba en un “mal matrimonio”, sin saber estaba viviendo con un narcisista.